Min mand skal til fortræning til marselis løb i dag, og i den anledning har jeg lavet nogle supersunde, og lækre, boller til os.
Det er grovboller med goji bær. Jeg har ikke en præcis opskrift på dem, men mit udgangspunkt er oftest 3dl vand, og hvad jeg ellers har i skabene.
Denne gang kom der også lidt yoghurt natural i, og så brugte jeg både speltflager, kamutmel og speltmel.
De fik ca. 20 minutter ved knap 200 grader i varmluftovn. Bon apetit :)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar